> Mẹo kiểm soát bệnh Gout

Bệnh Gout xảy ra khi nồng độ axit uric trong máu tăng cao, khiến cho các sụn khớp bị đau nhức và sưng phồng. Tuy nhiên bạn vẫn có thể phòng ngừa căn bệnh này bằng cách áp dụng một số mẹo nhỏ sau trong cuộc sống hằng ngày.

Nguyên nhân gây ra bệnh Gout chủ yếu là do chế độ dinh dưỡng không hợp lý, dư thừa chất đạm, sử dụng quá nhiều bia, rượu,…hoặc bệnh nhân mắc phải các căn bệnh khác như thận, tiểu đường,… Những yếu tố này khiến cho nồng độ acid uric trong máu tăng cao, các tinh thể muối urat trong cơ thể cũng sẽ theo đó mà đọng lại tại các khớp gout, gây ra các cơn đau tại các sụn khớp.

1/ Sử dụng anh đào đen và các loại quả mọng nước trong bữa ăn hàng ngày.

Một bí quyết chữa bệnh Gout rất đơn giản mà bạn có thể thực hiện hằng ngày là uống một ly nước ép anh đào, hoặc ăn khoảng 10 quả anh đào tươi. Các loại quả mọng khác như việt quất, dâu tây, táo gai,…cũng có khả năng làm các cơn đau gout. Ngoài ra, các loại trái cây có màu sẫm cũng có khả năng chống viêm và làm giảm hàm lượng axit uric.

2/ Ngâm vùng đau vào nước ấm

Ngâm vùng đau vào nước là phương pháp đã được sử dụng từ thời xưa. Bạn có thể ngâm vùng đau vào một chậu nước ấm trong khoảng 20 phút. Bạn cũng có thể thêm chút chút chén gừng xắt nhỏ. Nước có tác dụng giúp bạn giảm bớt các cơn đau, tiết mồ hôi, giúp bạn loại bỏ các axit uric dư thừa.

Tuy nhiên bạn nên thay phiên ngâm vào nước nóng và nước lạnh để giúp cải thiện và lưu thông máu.

3/ Châm cứu hoặc bấm huyệt để giảm đau

Đôi khi bệnh nhân Gout nên đi châm cứu để khôi phục sức khỏe và cho phép cơ thể tự chữa lành. Ngoài ra, bấm huyệt cũng là một phương pháp giúp giảm đau được lưu truyền từ xưa.

4/ Ăn nhiều loại thức ăn có chứa vitamin C

Vitamin C có tác dụng quan trọng trong việc làm giảm hàm lượng axit uric trong máu. Một số nghiên cứu đã chứng minh rằng việc bổ sung khoảng 500mg vitamin C một ngày có khả năng làm giảm axit uric. Do vậy, bạn nên ăn nhiều loại thức ăn chứa vitamin C để phòng ngừa bệnh Gout.

5/ Thay đổi chế độ ăn uống

bệnh gút là gì

Với người mắc bệnh Gout, bạn nên tránh ăn các loại thực phẩm nhiều đường và thực phẩm chiên. Bạn cũng nên hạn chế ăn các loại gia cầm, thịt cá, đặc biệt là các loại thịt đỏ. Bạn nên tăng cường ăn các loại thức ăn như rau xanh, các loại củ giàu tinh bột, các loại trái cây, uống nhiều nước,…

6/ Sử dụng các liệu pháp từ thiên nhiên

Ngoài việc duy trì một chế độ ăn uống và tập luyện điều độ, thì bạn cũng nên sử dụng thêm các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên để hỗ trợ quá trình điều trị và giúp bệnh mau hết.

Sản phẩm GOUT THẢO DƯỢC của công ty DIFOCO được bào chế từ 100% thảo dược thiên nhiên quý như Đương quy, Đỗ trọng, Độc Hoạt, Ngưu tất,… do các chuyên gia nhiều năm kinh nghiệm trong nghành dược liệu y học cổ truyền nghiên cứu và bào chế. Đã có hơn 3.000 người sử dụng sản phẩm và 99% người dùng đã ổn định chỉ số axit uric và cắt đứt cơn đau Gout. GOUT THẢO DƯỢC đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành và cam kết an toàn với sức khỏe người dùng, không có tác dụng phụ.

Để biết thêm thông tin chi tiết về GOUT THẢO DƯỢC bạn có thể gọi vào số hotline: 0901323008 để được tư vấn và hỗ trợ trực tiếp.

Đăng ký tư vấn miễn phí